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下面附上一則新聞讓大家了解時事
易胖又易關節疼痛 小心你是「年輕化肌少症」
現代人工作常久坐辦公室，又忙得沒空運動，許多老年人的病症漸漸年輕化。日前50歲的許姓工程師因爬樓梯時膝蓋疼痛而就醫，他懷疑自己罹患退化性關節炎，結果醫師診斷後表示他罹患的不是關節炎，而是原本活動年長者才會出現的「肌少症」。
肌少症是一種因為年紀增長而漸漸流失肌肉的病症，可能影響生活品質、造成疾病發生率增加。40歲後人的肌肉質量每年減少1%左右，70歲開始加速流失，是老年人中成見的病症，跟據CARE照護線上統計，60歲的老年人約有3成患有肌少症。不過台大醫院新竹分院骨科醫生吳俊毅表示，近年常看到40到50歲患者到醫院就診，顯示肌少症有逐漸年輕化的趨勢。
經過檢查發現，這些病人通常長時間坐在辦公室工作、沒時間運動，又常吃多鹽多油的外食，這些現代不良習慣造成肥胖、肌肉量不足的肌少症症狀。雖然關節尚未退化，卻因為肌肉太虛弱而隱隱作痛，而許先生就是一起標準的「年輕化肌少症」案例。
肌少症可能會造成步伐不穩、體能差、平衡變差、力氣變小等等，做運動容易疲倦或疼痛，更無法維持現在的肌肉質量，肌肉越來越弱，造成惡性循環。而肌肉量下降後也容易引發代謝問題，相同的食量卻更容易變胖，也使得有些人雖然沒到肥胖標準，但罹患糖尿病的機率卻升高。
如果想改善肌少症就得改正不良生活習慣，包括不藏私推薦超實用商品適量運動和均衡飲食。上班族除了上班時間外應避免久坐，下班後可以生活用品到健身房參與有氧運動課程及肌力訓練，或晚上到公園慢跑也是許多人的選擇。而飲食方面盡量避免含糖飲料和零食，正餐的攝取除了要有蔬菜及蛋白質外，也要注意盡量攝取食物原形。
實習編輯／葉宣婕
外籍背包客遺失手機 細心警為民服務無國界
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台北市警北投分局長安派出所警員陳建銘日前在所值勤時，一對外籍情侶檔因手機遺失心急如焚到派出所報案求助，陳員雖然英語不太流利，但還是了解到，他們從土耳其來臺觀光，稍早搭公車前往陽明山花季賞花時，女子Aslihan不慎將手機遺留在車上，因為沒有記住公車車號，Aslihan非常著急，一心只想快點找回手機，還一度哭了出來。
陳員受理後，開始調閱客運行駛路線沿線監視器，並致電相關路線客運總站，得知該陽明山花季疏運路線共有十多位司機，聯繫了許多司機都沒有結果，由於翌日土耳其籍背包客就要返回土耳其，警員與Aslihan的男友留下通訊軟體聯絡，並請他們先回飯店休息，原本Aslihan已經快要放棄了，但在陳員鍥而不捨努力下，持續聯繫客運站，終於有所回應。在聯繫上該客運站長並確認手機確實還在司機那邊後，司機表示會盡快將手機送回客運總站，陳姓警員亦立即前往客運總站領取。
警方通知Aslihan這個好消息時，可以感受到Aslihan對警方的熱心協助非常感激，像是如釋重負，心中大石頓時放下，讚嘆臺灣警方的服務精神。兩人趕到派出所領取手機時，Aslihan說如果是在土耳其根本不可能找回來，他們破涕為笑，不斷頻向警方道謝，離去時，再三感謝陳員的熱心協助。
對於臺灣警察的助人精神，Aslihan與她男友非常感激，也對臺灣警察以及臺灣人友善的環境留下非常深刻的印象。服務人群無國界，讓外籍背包客在人生地不熟的國家旅行，記得臺灣警察的親和力，同時也進行了一場成功的國民外交。
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總裁兼美食家！ 辜仲立談牛肉麵「有絕對味覺」
中租集團總裁辜仲立，在鏡頭前低調的他，獨家接受TVBS專訪，這回聊的是他最愛的牛肉麵，開店3年以來，只要有空到店裡突襲檢查，看味道跟湯頭有沒有跑掉，聊起美食的辜仲立，彷彿有絕對味覺，因為他說鹹一度，或食材哪裡不對，他都吃得出來，而想開牛肉麵店，其中一個原因，是父親辜濂松也喜歡牛肉。
中租總裁辜仲立vs.記者畢倩涵：「我們今天是來到像是您私廚一樣的地方，對這個是(像我)私人的廚房。」
熟悉俐落地捲起袖子，一年只有2個月在台灣，中租集團總裁辜仲立，難得接受電視獨家專訪，他的牛肉麵廚房，第一關先檢查湯頭。
中租總裁辜仲立：「每天一定要一折價限量優惠百分但讓我試試看。」
中租總裁辜仲立vs.行政主廚唐文浚：「(麻香味呢)麻香味夠，湯頭可以再重一點(再重一點好)。」
用牛骨熬好幾個小時，麻油味要達預訂折扣優惠標，湯頭一定是琥珀色，還有濃稠度膠質也不能少。
記者畢倩涵：「您有絕對味覺嗎，中租總裁辜仲立，這個鹹度太鹹還是太淡，還是剛剛好可以再加一度(鹹)，我都可以喝得出來。」
前後試吃過上百碗，這位總裁還會突襲檢查，跟客人一起排隊聊滋味，哪裡需要改進當天就下令。
牛尾真的是，今天在市場你要去買牛尾，不見得買的到。
牛肉麵店全台超過上百間吧，讓辜仲立萌生開館子，跟記憶中的親子互動緊密相扣。
中租總裁辜仲立：「受到我父親(辜濂松)的影響，他喜歡吃牛肉，所以有時候小時候就跟他出去，難得有機會去哪裡吃些牛肉，就覺得那個味道蠻特別的。」
企業家對牛肉麵更是情有獨鍾，晶華董事長潘思亮，也曾監工一年推炙燒牛小排麵，前鴻海董事長郭台銘，則是把北投百年老店金春發，生日禮物當自家小吃店時常報到，辜仲立更會派團隊，四處試吃其他家。
中租總裁辜仲立：「很多牛肉麵外面也是大排長龍，我就很好奇為什麼會這麼多人喜歡，就會去試吃看看。」
愛吃會吃更懂吃，辜仲立的絕對味覺，一如他低調個性，在外界想像不到的領域，發光熱血沸騰。
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