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下面附上一則新聞讓大家了解時事

名餐廳出包！「蔬菜農藥、沙拉大腸桿菌」超標
食藥署在今年針對全台173的人氣餐廳，進行稽查，總共有1周年慶刷卡購買最划算0間違規上榜！今年最新款其中，比較知名的像是海底撈，台中北區的分店，山茼蒿被發現，有農藥殘留超標，另外台中西屯的屋馬燒肉，販售的凱薩沙拉，則是大腸桿菌超標，雖然複查都已經合格，不過食藥署呼籲，無論是不是人氣餐廳，都應該做好把關，保護消費者。

邊吃麻辣鍋還有貼心桌邊服務，或是頂級燒肉飄出濃濃香氣成為朝聖必吃，這些餐廳在網路上都很有名，因此食藥署今年，針對全台173間的人氣餐廳進行稽查，從食品逾期到大腸桿菌2019熱門商品超標、農藥殘留，總共有10間名店上榜。

食藥署北區管理中心科長周珮如：「有兩家業者是被我們驗到，蔬菜的農藥不符合規定，對那有一家因為是，知道上游在哪裡，所以已經請農方做源頭管理，那另外一間，因為比較不能釐清貨源，我們就針對他的供貨商，也是裁處3萬元。」

其中，像是台中西屯屋馬燒肉，販售的凱薩沙拉，新竹艾莎異國餐館的田園沙拉，以及誠食館的生菜沙拉都被驗出大腸桿菌超標，而台中北區的海底撈的山茼蒿和基隆仁愛區築間火鍋的大陸妹，則是農藥超標，而除此之外，食品逾期也是這次違規大宗。

食藥署北區管理中心科長周珮如：「有5家業者，被我們發現在他的製作現場，有逾期的食品原料，裁罰6萬到12萬元不等，也要求業者立刻要從現場移開。」

被驗出食品逾期的，包括桃園的BISTRO181和邦妮義饗，以及苗栗的綠葉方舟，還有台東的歐鄉牛排以及麗鳳海產，其中大多數是醬料過期，和可食用食材放在一起。

食藥署北區管理中心科長周珮如：「初查有缺失的，也在複查的時候，全部都合格沒有問題。」

食藥署表示，餐廳業者都已經完成改善，但也呼籲無論是不是人氣餐廳都應該做好把關，保護消費者。

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愛吃油炸、精緻食物　三高危險因子誘發心血管疾病
中老年人的頭號殺手「心血管疾病」，很多人想要問到底怎麼會發生，醫師指出國人偏好吃油炸、和精緻食物，這些都是會引起三高，再來就會誘發心血管疾病，像是堅果含有不飽和脂肪酸可降膽固醇改善血糖。

健康醫藥記者蔣志偉：「健康的頭號殺手，最大的威脅就是心血管疾病，尤其是現在有許多人飲食西化，最愛吃精緻化的食物，再加上油炸食物以及少運動，而這些情況會導致這三高的症狀出現，但要小心了，很有可能您的血管年齡，比實際年齡還要高。」

就是因為甜點不忌口，什麼食物都無法克制糖分攝取哪個最便宜，這位來自香港的黃先生，因為超愛港式甜點，就連喝茶也要有糖，更愛吃油炸食物，長期下來又沒有養成運動習慣，被醫師確診確診為冠狀動脈阻塞，如果再不緊送禮選擇急手術，很有可能最後會突然心肌梗塞，後果不堪設想。

心血管疾病病友黃先生：「蛋糕、奶油的東西、甜的茶、油條。」

就怕突然爆發心肌梗塞，危及生命，黃先生又無法在香港等候漫長掛號看診，直接來台灣接受治療。

北榮心臟內科主治醫師張俊欽：「不管是飲食西化，加上說個人生活習慣，包括吸菸等等，那確實在心血管疾病罹患的年齡層，是有下降的趨勢，那基本上我們在臨床上，雖然還是以中老年人為主，但是也不乏二三十歲年輕患者。」

北榮心臟外科主治醫師張效煌vs.家屬：「這一次做出來的血管，要跟他提醒一下他這次吃的東西，出院以後要特別注意。」

心臟外科主治醫師張效煌，重視病人體重要求一定要先控制，才能防止心血管疾病，但在臨床上，有太多病友不懂得節制，導致體重直線上升，再加上吃太多不健康高油脂食物。

北榮心臟外科主治醫師張效煌：「你要控制，你的血壓要維持正常的運動，還要維持適當的體重，那在這幾個方面來講，最重要的是飲食，我們常常看到年紀，年紀已經滿算是滿輕的病人，但他的血管其實年紀活動搶折扣會比他實際年紀大個一二十歲，二三十歲算是滿常見的特別是過胖啦、不運動啦，或者是說已經開始有糖尿病的這些病人。」

健康醫藥記者蔣志偉：「如果要了解您的頸動脈血管情況的話，就可以透過血管超音波來了解，到底您的血管有沒有老化，甚至有沒有阻塞。」

正值壯年，今年48歲孫先生，目前因為心房顫動持續治療中，八年前因為腳筋斷裂，不能再做劇烈運動，因此大幅降低他的運動量，但還是會愛吃甜點、油炸食物，也會擔心自己血管是否出問題。

醫療人員：「我們可以看到這個血流非常通暢。」

孫先生鬆了一口氣，透過超音波照頸動脈血管，還好沒有大礙。

健康醫藥記者蔣志偉vs.病友孫顯嶽：「會有喜歡吃甜點，為什麼，(因為配茶喝甜點，是一個很不錯的口感，麵包也喜歡吃，麵包也會吃)。」

但現在有越來越多人認為自己身體狀況很好，沒想到照了之後，仍然出現問題。

北榮健康管理中心主任呂信邦：「一般來講當血管越硬化，老化的時候血管會越硬，越硬的時候血管的流速就會增加，所以我們可以做這個，目前也是有這些檢查，做一些血管的流速檢查。」

北榮心臟內科主任林彥璋：「其實血管容易老化硬化原因，有幾個原因最重要的原因，譬如說年紀大的高血壓，年紀輕的話可能一堆生活習慣或是飲食因素，才導致我們血管會提早老化硬化。」

健康醫藥記者蔣志偉：「平常大魚大肉您有注意到您的蔬果攝取量嗎，像我手上拿得這一大盤水溶性膳食纖維食物，有香蕉、蘋果、百香果甚至是燕麥，如果你常攝取的話，有助於降低您體內的膽固醇。」

功能醫學營養師呂美寶：「高油脂食物其實並不是說油脂不好，而是要挑好的油脂來吃，堅果就是一個很好的點心，他可以幫助我們血管當中的抗氧化，以及抗發炎能力提升。」

醫師建議要防止血栓，降膽固醇避免引發「心血管疾病」，阿斯匹靈藥物，雖然對血管、血栓能緩解，多少還是對身體，會產生副作用，多攝取含有花青素葡萄或是葡萄乾、藍莓，或含有不飽和脂肪酸堅果，多吃天然食物，可降膽固醇防止血栓發生率。

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