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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛盯手機追劇看片 年輕族群白內障年增5.4%
一項調查指出，民眾每天盯找活動優惠3C時間超過10小時，尤其愛用手機看影片，30歲以下族群經常一看就是3小時。醫師表示，年輕族群白內障患者年增5.4%，呼籲每用眼30分鐘休息10分鐘。
中華民國眼科醫學會近期針對全台1088名民眾進行「2019全民護眼趨勢調查」，今天舉辦記者會公布調查結果。
調查顯示，民眾每天盯3C螢幕時數從去年的9.9小時增至10.7小時，根據估算，扣除每天約6.8小時睡精典限量眠時間，受訪者每天醒著長達2/3時間眼睛離不開3C。進一步調查發現，20至39歲民眾當中，超過半數每天使用電腦超過5小時。
調查指出，民眾盯3C主要目的就是看影片，使用比例從去年的57.6%攀升至64.6%，多達60%最愛用智慧型手機看影片，長時間盯小螢幕對眼睛傷害更大。調查也顯示，30歲以下年輕族群當中，多達1/3受訪者網路影片一看就超過3小時。
值得注意的是，多達82%受訪者過去1個月內都曾出現眼睛不適症狀，有超過43.2%受訪者有超過3種以上症狀，最常出現的不適症狀前3名，分別為眼睛疲勞56.8%、眼睛乾澀41.9%、視力模糊30.1%。
然而，即便發現眼睛不舒服，僅有15%會立即就醫、8.9%上網查資料後就醫，另有54.1%熱敷休息、27.6%不予理會、20.1%自行診斷治療。
眼科醫學會副秘書長孫啟欽表示，根據過去經驗，乾眼症大多好發於50至59歲中壯年族群，但根據調查，乾眼症已逐漸走向M型化趨勢，以青少年、老年人兩族群最高。
孫啟欽強調，長時間、近距離緊盯螢幕，除了眼睛睫狀肌容易緊繃，眼睛也容易感到疲勞，導致近視或乾眼問題，若在光線不足環境下觀看，甚至可能傷害視網膜，讓白內障提早報到。
他表示，根據健保資料顯示，2017年間10歲至30歲年輕族群當中，有3329人因白內障就醫，比前一年增加5.4%。
眼科醫學會理事長劉瑞玲表示，今年10月10日適逢「世界視覺日」，眼科醫學會也提出「懂看321」護眼口訣，提醒民眾每用眼30分鐘、休息10分鐘，每週至少2次戶外活動，每年眼睛檢查至少1次，在日常生活中落實護眼行周年慶刷卡購買折扣動。（中央社）
男不聽醫忠告！狂嗑蔬菜胃撐大反更胖
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記者李鴻典／台北報導
近年來，超重和肥胖已成為全球死亡的第五大風險，以及引起慢性疾病的原因之一。世界衛生組織更曾發出警訊：每年全球「胖死」的人至少280萬，肥胖儼然已成為嚴重的社會問題，呼籲大眾應更加重視。
▲體重有按照計畫降低的道格，更加有動力的進行接下來的體重管理（圖／TLC提供）
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陳同佳出獄後願赴台自首 港牧師：已找律師協助
香港聖公會管浩鳴牧師今天表示，在智慧型家電推薦台灣涉嫌殺害同行女友的陳同佳已答應出獄後赴台自首，並已委託台灣律師協助；管浩鳴還說，沒有就自首一事聯絡港府。
管浩鳴接受中央社記者訪問時說，近半年來，他多次到監獄探訪陳同佳，對方對自己所做的事感到後悔，對受害人家屬表示歉意，而殺害前女友也不是他想做的事。
此外，陳同佳也對其個案觸發香港一場政治風暴感到歉意。
管浩鳴指出，任何人都有機會犯錯，作為牧師，他希望陳同佳有機會重新做人。
找刷卡購買優惠對於報導指陳同佳不希望在台被判死刑，管浩鳴說省錢，這不是他赴台自首的前提；台灣律師已向他解釋，如果自首的話，不會被判死刑。
據說，陳同佳已委託台灣律師協助，相關律師也曾來香港與他聯絡。
對於陳同佳何時赴台，管浩鳴說，目前未能確定，要視乎陳同佳的旅遊證件是否仍有效。
他並說，沒有就陳同佳赴台自首一事聯絡港府。
去年2月，20歲香港少女潘曉穎與當時19歲的陳同佳在台北共度情人節後人間蒸發，陳同佳則獨自返港。其後，陳同佳因為涉嫌盜竊女友財物被捕，過程中揭露事件背後涉及在台殺人棄屍。
由於港、台兩地沒有引渡安排，香港警方未能把他遣送台灣受查，只能控告他盜竊及處理贓物罪。
為了引渡陳同佳赴台接受調查，港府今年初提出修訂逃犯條例，以便以個案方式與台方進行引渡安排，但有關修訂同時適用於中國大陸和澳門，結果引起大規模「反送中」運動。（中央社）
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