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下面附上一則新聞讓大家了解時事
61年最強颱哈吉貝襲日 釀10死124傷！新幹線淹水
第19號強颱哈吉貝侵襲日本，昨(12日)晚登陸日本靜岡縣伊豆半島，直徑長達700公里的超大暴風圈和驚人雨量，截至今(13日)上午9時，已造成至少10人死亡和12新上市4人受傷，另有22失蹤。
綜合日媒報導，哈吉貝威力之大，日本氣象廳官員指出，該颱風堪比61年前造成逾1200人罹難的狩野川颱風。哈吉貝帶來東日本、北日本多縣市創紀錄的大雨及暴風，昨夜東京江戶區及橫濱每秒最大瞬風速43.8公尺、東京都心的暴風也有每秒41.5公尺。
據日本氣象廳統計，哈吉貝的驚人雨量創下日本各地新紀錄，群馬縣、栃木縣、崎玉縣、東京降雨量創下1976年以來觀測史上最大紀錄，刷卡購物享回饋而靜岡縣伊豆市3天累積雨量已逾760毫米，神奈川縣箱根町1天累積雨量高達926毫米，皆為觀測43年以來最高。
截精典限量至今日上午7時，首都圈和靜岡縣等總共約27萬1400戶停電。哈吉貝帶來的強風豪雨連日亦造成房屋、汽車損壞，土石流衝進民宅，住宅區都成為水鄉澤國，造成多人受傷、受困。此外，長野新幹線車輛中心的周邊淹水成災，未來可能影響新幹線的通車及調度。
日本氣象廳昨晚間10時對岩手縣、宮城縣、福島縣、茨城縣、櫪木縣、群馬縣、千葉縣、東京都、神奈川縣、新潟縣、山梨縣、長野縣、靜岡縣、三重縣的部分地區發出「避難指示」，戶數共187萬戶約397萬人。
郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】媒體日前報導鴻海董事長郭台銘，不愛山珍海味，卻是「米粉控」！他在臉書上公布午餐菜單，竟然是各式的米粉，包括：炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等，並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師怎麼看郭董的米粉午餐菜單，是否夠營養？如果能搭配哪一些食物一起吃，才符合「幾霸分」！
所以，建議民眾購買前認清標示，以保障自身權益。而像是形狀粗短的粗米粉，常被烹調成米粉湯的，由於其米含量未達50％，只能稱作水粉（用水煮的，若用蒸的則稱為炊粉）。大家也可從口感上作區分，含米量高的天然米粉相當軟爛、一拉就斷，米香比較濃且顏色偏黃，充滿化製澱粉的米粉，則超有嚼勁和彈性、缺乏米香。
「米粉控」吃出營養健康 營養師推荐食譜
「米粉控」看過來，想要吃出米粉的營養健康，以下是高敏敏營養師推荐的一道營養均衡、可替代為一餐，且熱量不高的米粉料理食譜，提供給大家自己DIY：
【纖蔬米粉湯】
熱量：大卡。
食材：米粉80g、香菇25g、高麗菜60g、紅蘿蔔15g、昆布1片。
作法：
1.所有食材洗淨，切小備用。
2.將昆布、高麗菜、香菇、紅蘿蔔放置鍋中煮熟。
3.放入米粉煮熟加以調味，即可盛碗享用。
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台北首督芭蕾28載 舞出洛可可變奏曲
創團28年的台北首督芭蕾舞團，以新創芭蕾見長，並且每年發表新舞碼。團長徐進豐經營得十分辛苦，最近跳完「洛可可變奏曲」後，考慮結束舞團。
台北首督芭蕾舞團1990年創團至今發表過70多支作品，2019年新作《洛可可主題變奏曲》，由徐進豐編舞上半場用柴可夫斯基的音樂來創作。
台北首督芭蕾團長徐進豐：「出來的時候不是擺一個，傳統古典芭蕾的姿勢，反而是一條線，比較有現代感的姿勢。」
舞蹈在台灣是藝術中之冷門，觀眾人口和票房收入有限，需要官方經費贊助方能生存。
台北首督芭蕾團長徐進豐：「以一個芭蕾舞團來講的話，其實每一年差不多120萬的(補助)經費，其實是很不夠的，我們現在是不敢募款，你沒有基金會，你只要不要讓自己翻掉就好，一定要大步你越小步，你要靠近他越不穩知道嗎，上整個旁邊喔穩住對對，不要急著放手，不要急著放手，往後折你要趕快到這個位置，你不能夠那麼慢。」
台北首督芭蕾團長徐進豐：「舞團給的車馬費非優惠最多常少，一個月才幾千元而已，他們一定要在外面兼課，也有人可能兼課不了，甚至在餐廳打工。」
徐進豐政大經濟系畢業，曾經擔任台北藝苑芭蕾舞團，首席男舞者，芭蕾全是自學的。
台北首督芭蕾團長徐進豐：「大部份是跟著老師參加舞團，然後自己本身再私底下看書，看舞蹈歷史看舞蹈教學。」
徐進豐年紀67歲，身材清癯不排舞的日子，每天練功這是第一次被曝光。
Plie是雙腳彎，Fondu是單腳彎，Jete(脫離)再大一點最大的。
首督芭蕾資深舞者王俐文：「到下半場的詼諧作品，你也很懷疑徐老師的頭腦，裝了什麼特價活動優惠東西，女人外表其實，都讓自己呈現得非常完美優雅，可是事實上，她心理的層面可能是我有點嫉妒。」
全團唯一男生余哲宇，要抬女舞者，扮小黑人挺吃體力。
首督芭蕾資深舞者余哲宇：「我喜歡規規矩矩的東西，你有一個規則可循，現代舞對我來說我覺得太龐大了。」
首督芭蕾今年失去一位台柱時雅玲因癌症過世，《洛可可主題變奏曲》就是獻給這位資深首席舞者，而頓失支柱的徐進豐也動了休息的念頭了。
台北首督芭蕾團長徐進刷卡享回饋豐：「其實我是想收掉了，(時雅玲)得了癌症過世，我感慨很深。」
首督芭蕾舞團2009年得過，第七屆台新表演藝術獎，但舞者不易久留來去如風，徐進豐仍堅持編出，自己風格的芭蕾舞，跳出徐氏戲劇風格。
台北首督芭蕾團長徐進豐：「讓觀眾進來絕對是看得懂的，而且是很好玩。」
記者VS.徐進豐：「我們明年還會看到你的作品喔，嗯希望。」
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