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下面附上一則新聞讓大家了解時事
專為高官做菜 脫北廚師首爾重現北韓好滋味
南韓首爾這間小餐館，可以吃到道地的北韓「玉流館」平壤冷麵，因為這間餐館的老闆，曾在玉流館受訓，脫北之前，專為北韓高級官員做菜，推薦超實用家電來這裡，就能品嘗到北韓高官，平常所吃的好菜！
道地的北韓玉流館冷麵，在南韓也吃得到，因為這間餐廳，老闆正是曾在玉流館受訓的脫北廚師。
記者 vs. 脫北廚師：「（你什麼時候來南韓的？) 2000年8月，通過中國大陸蒙古來到這裡。」
除了著名的平壤冷麵，這道用汆燙牛肉，加醋、加糖再加青菜，拌成的牛肉沙拉，在北韓可是只有少數高階官員，才能吃到的特色菜。
脫北廚師：「一般北韓人網友其實不知道牛肉沙拉，他們通常從沒吃過牛肉，在北韓農耕一定要牛 ，大部分的工作都由牛來做，曾有人因為宰牛而遭處決，我能做牛肉沙拉，是因為我在餐廳，都是為高官做菜，他們能無限取得牛肉，會吃烤小牛肉或喝牛肉湯但最終都吃膩本周活動優惠中了。」
另外還有這道「御腹錚盤」，在銅盤上撲滿牛肉和蔬菜，最後淋上牛肉高湯去煮，也是道地的平壤傳統菜色。
記者：「喝起來就像清燉肉湯，但有濃濃的牛肉味，我覺得所有的味道，包括加入的香草和其他食材，更強化了濃郁的味道。」
在北韓和南韓的餐廳都做過菜，他認為首爾的食物，味道比平壤要好。
脫北廚師：「北韓菜最顯著的特色，就是盡量維持食材的天然味道，這裡很多餐廳會用醬料，蓋過食材天然原味，我們不靠調味，身為廚師我認為北韓烹飪 ，比較像中國菜；南韓菜則是日式、西方、美國菜的雜燴，那樣的混合，讓這裡的東西吃起來都很甜，這裡的食物很甜。」
相似的食材，類似的烹調手法，幾乎一模一樣的餐具，儘管口味略有不同，但從飲食上，仍然可以感受出，南北韓文化的同源。
郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】媒體日前報導鴻海董事長郭台銘，不愛山珍海味，卻是「米粉控」！他在臉書上公布午餐菜單，竟然是各式的米粉，包括：炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等，並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師怎麼看郭董的米粉午餐菜單，是否夠營養？如果能搭配哪一些食物一起吃，才符合「幾霸分」！
所以，建議民眾購買前認清標示，以保障自身權益。而像是形狀粗短的粗米粉，常被烹調成米粉湯的，由於其米含量未達50％，只能稱作水粉（用水煮的，若用蒸的則稱為炊粉）。大家也可從口感上作區分，含米量高的天然米粉相當軟爛、一拉就斷，米香比較濃且顏色偏黃，充滿化製澱粉的米粉，則超有嚼勁和彈性、缺乏米香。
「米粉控」吃出營養健康 營養師推荐食譜
「米粉控」看過來，想要吃出米粉的營養健康，以下是高敏敏營養師推荐的一道營養均衡、可替代為一餐，且熱量不高的米粉料理食譜，提供給大家自己DIY：
【纖蔬米粉湯】
熱量：大卡。
食材：米粉80g、香菇25g、高麗菜60g、紅蘿蔔15g、昆布1片。
作法：
1.所有食材洗淨，切小備用。
2.將昆布、高麗菜、香菇、紅蘿蔔放置鍋中煮熟。
3.放入米粉煮熟加以調味，即可盛碗享用。
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我的人生翻轉之路－微笑家園住民篇
2019《全球華文永續報導獎》學生組短影音類首獎作品《我的人生翻轉之路－微笑家園住民篇》，內文描述社團法人苗栗縣康復之友協會推動讓治癒的「思覺失調症」患者可以有重回職場的機會。讓曾經被偏見遺忘的這群弱勢族群，在醫學發達後，病情可以被治療，他們的人生應該也可以得到公平的待有限 遇，展現台灣人的溫暖，讓他們可以重回職場找回他們平凡的人生。
「思覺失調症團購優惠」近期因為連續劇熱播，深受外界關注，但一則好的報導，除了如同連續劇感動人心之外，更要有記錄、有思考、有解方，而本參賽作品正是一則很有溫度的報導，平凡中見感動。片頭中就清晰點出苗栗縣康復之友協會積極推動的目標: 幫助思覺失調症患者就醫、就養、就業; 報導中選擇的主要人物也能引起觀眾共鳴: 情況穩定、重新融入社區活動的小虎，不管是真摯努力的表情、或與賣菜阿婆的互動，都展現出人情的溫暖和社區的接納，是微笑家園住民人生翻轉的重要關鍵。但結語除了停留在個案之外，若能再著墨整體重返職場的問實用商品使用後心得題、並點出後續努力方向會更佳。整體而言，這是讓人有感、有反思的好作品。
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